中新网湖南新闻3月16日电(黄靖康)运动健身不是年轻人的标配，中老年人同样有此需求。日前，一处中老年人“私人订制”健身房亮相长沙雨花区砂子塘街道金科园社区，让老年人在家门口感受到运动的快乐。
上午9时，金科园小区居民肖惠兰准时从家中出发，7分钟后准时抵达位于社区居民活动广场旁的尚体乐活空间，刷脸“打卡”进门后，她开启了新一天的健康运动生活。
“我的腰部之前动了手术，平时买菜走路很不方便，想做点康复锻炼都没去处，但现在方便了。”肖惠兰表示，虽然目前只能做一些简单的运动，但她觉得原本僵硬的身体轻松了很多。
据悉，尚体乐活空间占地面积约500平方米，内设健康体质检测区、微循环促进区、心肺有氧训练区、等速肌力训练区和综合干预区等功能区域，可以为中老年人提供慢病运动干预、器械锻炼、健康体测、营养膳食等近10项运动健康促进服务。
“这是针对中老年人打造的集体养、医养、康养‘三养’融合的老年健康运动场所。”尚体乐活空间负责人蒋文明说，该场所除了有适老化健身器材之外，还有智能化监测设备，可以提供更多专业“私教”指导。
蒋文明介绍，每一位中老年人第一次来此，便会在智能健康一体机上进行体能检测，形成在线的健康档案，再由专业“私教”针对中老年人的具体情况及服务需求制定运动计划，并根据每天运动效果进行动态的调整，可以有效帮助老人们缓解各种身体机能退化，预防慢性疾病。
“金科园社区老龄化在40%以上，是很典型的老龄社区，居民对健康养生方面的需求很大。”金科园社区党支部书记蒋雯介绍，社区的党员、志愿者和居民可以通过平时参与社区志愿者服务获得相应的积分，用积分来尚体乐活空间“健康银行”兑换健康运动时间，让老人们从家里走出来。
据悉，金科园社区坚持以党建为核心，通过党建引领社区基层综合治理，以服务居民为重点，逐步完善社区的各项服务功能，提升了辖区居民的幸福指数。(完)
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