戒烟控烟宣传讲座。邹玉瑛 摄

　　近日，浏阳市澄潭江镇碧溪村村委会联合村卫生室举办了一场戒烟控烟宣传讲座，活动以“戒烟，任何时候都不晚”为主题，旨在提高村民健康意识，倡导无烟生活方式。讲座由村卫生室医生钟强主讲，吸引了二十余位村民积极参与。

　　讲座围绕“为什么戒烟？”“怎样戒烟？”“戒烟的收益？”三大核心问题展开。钟强医生结合医学数据和临床案例，阐述了吸烟对呼吸系统、心血管健康的严重危害，并指出长期吸烟不仅增加肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病风险，还会影响家庭成员的二手烟暴露健康。

　　“听完医生讲解，我才知道吸烟的危害比想象中更严重。”村民杨小龙在讲座现场立即掐灭了手中的香烟，并表示为了自己和家人的健康，确实应该戒烟。

　　针对近年来电子烟在部分群体中的流行趋势，钟强特别强调：“电子烟并非安全替代品，其危害不亚于传统香烟。”他解释，电子烟同样含有尼古丁等有害物质，不仅会损伤呼吸系统和心血管功能，产生的二手烟同样具有致癌风险，甚至可能危及生命。这一科普让不少对电子烟存在认知误区的村民恍然大悟。

　　讲座最后设置了互动答疑环节，村民们踊跃提问，钟强耐心解答了“戒烟过程中如何克服烟瘾”“戒烟后身体会有哪些积极变化”等问题，并推荐了科学戒烟方法，如逐步减量、替代疗法、寻求专业医疗支持等。现场气氛热烈，不少村民表示将尝试戒烟，并动员家人共同参与。

　　碧溪村党总支书记陈昌日表示，此次讲座是村级卫生健康工作的重要一环，未来还将持续开展形式多样的健康教育活动，帮助村民树立科学健康观念，共建无烟环境。活动在轻松愉快的氛围中结束，但戒烟控烟的行动才刚刚开始。(完)