大雨过后防高温！湖南省气象台7月4日16时发布高温黄色预警：预计4日20时至5日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、岳阳、常德南部、张家界东部、益阳、郴州、永州北部、怀化北部、娄底将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。
防御指南：
1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；
2.午后尽量减少户外活动；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；
4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
雨过天晴，气温快速升高。湖南省国家站气温实况监测显示，7月4日15时至16时，湖南大部气温在34～36℃之间(湘西气温略偏低，大部在31～33℃之间)，其中常德市汉寿县、桃源县4日15时至16时气温超过36℃，达36.2℃。
高温预警，意味着强降雨彻底结束。今年入汛以来湖南降雨情况介绍，与同期对比如何？湖南后期气候趋势预测如何？湖南省气候中心预测科科长、高级工程师赵辉对此进行了解读。
今年入汛以来，截至7月3日20时，湖南平均累计降雨量864.7毫米，较常年同期偏多43.9%，为1961年以来同期最多。
6月16日至7月2日，湖南出现持续性强降雨过程，综合强度与湖南有连续气象记录以来最强的暴雨过程，也就是2017年6月22日至7月2日的过程基本相当。6月16日至7月2日的这一轮强降雨过程主要呈现四个特点：
一是累计雨量大。湖南平均雨量310.2毫米，较常年同期偏多1.5倍，为1961年以来同期最多，同期降雨量在全国排第1位。岳阳、益阳、长沙、常德、湘潭、衡阳、永州等地偏多2至4倍，其中岳阳市平江县降雨达808.8毫米，偏多达4.6倍，排名当地有连续气象记录以来第1位。
二是影响范围广。湖南近80%的乡镇累计雨量超过200毫米，近60%乡镇超过300毫米，常德(桃源)、长沙(浏阳、长沙县)、岳阳(平江、临湘)、益阳(安化)6县市14乡镇超过800毫米，最大为浏阳市大围山镇980.2毫米。
三是降雨极端性显著。36个乡镇出现特大暴雨，4个乡镇1小时雨量超过100毫米，最大为慈利111.2毫米(排名今年同期全国小时雨强第2位)；54县次雨强突破当地历史极值，其中桃源县3小时(248毫米)、6小时(403.4毫米)、12小时(468.2毫米)、24小时(473.1毫米)雨量均破湖南全省历史极值。
四是夜雨特征明显。降雨大多从晚上10点后发展加强，4个乡镇小时雨量超100毫米发生时段均在夜间，3小时雨量超100毫米的有72%出现在夜间。桃源、临湘、沅陵、邵阳县等地也在夜间时段小时雨量突破湖南或当地历史极值。
预计从7月4日开始，随着副热带高压逐步北抬并控制江南地区，湖南降雨较前期明显减弱，多晴热高温天气。7月4日至31日，湖南中部、南部地区降雨较常年偏少2至5成，湖南北部地区降雨接近常年，大部地区有持续性高温天气，7月中下旬湖南南部地区需注意台风可能带来的风险影响。
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