华声在线 发布时间：2022年10月02日 08:27

华声在线

2022年10月02日 08:27

　　国庆长假临近，民众出行需求稳步回升。9月30日，三湘都市报记者采访湖南各交通部门，整理出这份国庆出行攻略，提醒广大交通参与者合理选择出行时间、出行线路、出行方式，避开出行高峰易堵路段，小心驾驶，安全出行。

　　高速：38对服务区新增262个充电车位

　　湖南省高速公路路网运行监测指挥中心获悉，国庆假期7天，高速公路对7座(含7座)以下小型客车免费通行，免费时段从10月1日零时起至10月7日24时止。综合考虑当前疫情防控形势和路网运行态势，预测2022年国庆假期主要以中短途、探亲游为主，小型客车“一车一家”出游成为热门。预计全省高速公路出入口总流量达2604万辆，同比下降9.25%，日均流量约372万辆，为平日流量的1.8倍。

　　值得注意的是，9月29日，湖南高速公路服务区充电桩三期集中投运，38对服务区新增262个充电车位。加上此前投运的61.5对服务区425个充电车位，目前全省共投运99.5对服务区687个充电车位，湖南实现“三纵五横”主干线服务区充电桩全面布局，全省高速公路服务区充电桩已成网。

　　铁路：广铁集团日均开行旅客列车1186对

　　记者从铁路部门获悉，今年国庆假期运输于9月28日启动至10月8日结束，为期11天。广铁集团预计发送旅客1500万人次，其中长沙南站预计发送旅客132万人次，日均发送12万人次；长沙火车站预计发送旅客60万人，日均发送5.4万人。

　　国庆假期，长沙火车南站预计出行客流主要以省内中短途旅游客流和探亲流为主。假日期间，广铁集团日均开行旅客列车1186对，其中高铁列车1040对，重点配足京广、广深港、沪昆、杭深、江湛线等高铁干线运力。长沙火车南站计划增开前往邵阳、张家界、永州、怀化、娄底及广州、深圳、汕头、深圳坪山等方向临客列车125趟。

　　长沙火车站提醒，长沙至益阳所有动车组均在长沙站城际场(锦泰广场)乘车，长沙出发的旅客可乘地铁2号线到达锦泰广场站，从4号口进去城际场乘车，或从五一大道老火车站进站，通过第三候车室换乘通道到达城际候车室乘车。

　　民航：国庆假期有望形成暑运后第二波出行高峰

　　湖南机场集团预计，9月30日迎来旅客出行高峰后，10月7日将迎来旅客返程高峰。国庆假期，长沙机场预计完成旅客吞吐量33万人次，张家界机场航班稳步恢复，郴州机场旅客吞吐量预计同比增长超70%。

　　为保障广大旅客顺利出行，湖南航空在今年9月30日-10月8日期间，计划执行航班400余班次，同时，针对湖南地区旅客推出“湖湘特惠”产品，湖南籍旅客(限身份证号43开头)至少提前3天(含)以上购买湖南航空长沙进出港航线机票，可享受一定额度的直减优惠。

　　防疫

　　乘坐飞机高铁需48小时核酸证明

　　根据国务院联防联控机制有关部署，即日起至10月31日，乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运、跨省客运船舶等交通工具需查验48小时内核酸检测阴性证明，进(返)京旅客还需持“北京健康宝”绿码乘车。建议广大乘客提前做好相关准备，确保出行顺畅。

　　为方便外省入(返)湘旅客实施“落地检”，长沙机场为所有落地旅客安排了免费核酸检测；长沙火车南站出站口设置省外旅客专用通道，分别在出站层东、西大厅设立核酸采样岗亭，免费为到达旅客采集核酸。

　　外出游玩，注意这些健康隐患

　　国庆外出游玩，难免会遇到各种不适应，提前做好健康防护非常重要。假期出游还要警惕哪些疾病？长沙市中心医院全科医学科主管护师龙丹制定“防护手册”。

　　警惕食源性疾病、呼吸道疾病

　　假期出游，野餐或者聚餐活动频繁，如忽视卫生，食品在操作中受到污染，便极易受到感染，引发腹泻等食源性疾病。同时，秋季是腹泻的高发季节，老年人大多有基础疾病，消化功能减弱且抵抗力降低，更是急性腹泻的高危人群。

　　注意饮食卫生对于预防腹泻有很重要的作用，初秋时节中午气温较高，尽量不要吃剩菜剩饭，避免食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手；游玩时不随便采摘食用不认识的野果、野菜。

　　秋季也是呼吸道疾病高发的季节，外出游玩接触的人比较多，流感病毒引起的急性呼吸道疾病也要防范。

　　出行期间不要频繁出入人群聚集、空气流通不畅的公共场所，减少被感染的几率，根据气温变化而随时增减衣服，防止外感风寒而造成机体抵抗力降低。

　　晕动病症状这样缓解

　　出游时，少不了舟车劳顿，不少市民苦于晕车、船的难受。

　　据介绍，晕动病是指在乘坐车、船、飞机等交通工具时，出现眩晕、冷汗、恶心、呕吐等症状，主要原因是人内耳前庭和半规管结构功能发生异常，从而引起眩晕、恶心等生理反应。

　　预防晕车不要吃得太饱，最好在坐车前2小时用餐，食物以清淡、易消化为主，但要注意的是不能空腹坐车，因为空腹坐车可能因为低血糖而出现乏力、头晕，反而会加重晕车。

　　乘坐交通工具时尽量坐在摆动幅度最小的中部，身体与前进方向相同，尽量减少看车窗外移动的景观，随身备好治疗晕动病的药物，有助于降低晕动病的症状。

　　延伸

　　长沙这些热门区域有交通管制

　　国庆假期来了，长沙将迎来一大波游客，热门打卡地坡子街、橘子洲、湖南博物院周边路段均有交通限制措施，出行前请先了解路况，尽量选择公共交通工具前往。

　　从9月30日起，每日16时至次日2时，坡子街的福胜路口至粮道街口东西双向、三王街的坡子街口至火后街口南北双向实施机动车禁止通行的限制交通措施。

　　坡子街周边以下路段实施机动车单向通行：坡子街的湘江路口至粮道街口西往东、三王街的坡子街口至解放西路口南往北、火后街的粮道街口至三王街口东往西、衣铺街的人民路口至粮道街口南往北、粮道街的衣铺街口至君临国际A座地库出入口西往东、粮道街的坡子街口至火后街口南往北。

　　今年国庆假期，长沙交警将视情况对进入橘子洲大桥的非机动车进行交通管制，共享电单车、电动三轮车都在限制范围。长沙交警提醒，橘子洲景区国庆期间，每天7时到20时，禁止社会车辆入内，游客们可以选择公共交通工具如地铁或公共汽车出行。